寒くなってきて、体調管理が大事になってくる季節。カラダに重要な栄養素を見直してみよう。
タンパク質・糖質・脂質など、キャラクターで栄養素の基本情報や働きが学べるよ。
栄養素同士の助け合いの関係もわかる1冊。強いカラダを作ろう！
（りんご＠日暮里）

高校生の主人公・夏海の家は海辺の民宿。
泊まりに来たのは、悩める3人の大人たち。
夏海は客室で、いとこと楽しいお泊り会のはずが、騒動に巻き込まれて……。
くたびれた体に染み渡る、房総の海の幸がとっても美味しそう。
あなたもきっと食べたくなります。
(ぱんだ＠日暮里)