みなさん、夜はどのくらい眠（ねむ）っていますか。
人が眠っている時間をすべて合計すると、人生のうちのおよそ26年間に相当するそうです。それほどたくさんの時間をつかう「睡眠」（すいみん）を、わたしたちは、どれだけ知っているでしょうか。
　この本は、人だけでなく、ほかの動物や植物がどのように眠るのか、昔の人たちは「睡眠」をどうとらえていたのかなど、イラストを使ってわかりやすく解説（かいせつ）しています。また、よい眠りのためのヒントものっています。

　秋の終わりにさなぎになり、そのまま冬をこし、あたたかくなるとチョウになるモンシロチョウ。しかし、大学の研究室でかっていたモンシロチョウは、冬なのにさなぎからチョウになって出てきました。なぜ、そんなことが起きたのでしょうか。
　温度？明るさ？他にも理由が？たくさんの実験の結果（けっか）、「ねむる さなぎ」と「ねむらない さなぎ」にはいろいろな違いがあり、どちらのチョウもそれぞれにあった、かしこい生き方を選んでいることがわかりました。
　どんな違いがあるのか、本を読んでみてくださいね。

　佐渡島（さどがしま）出身（しゅっしん）の小学6年生の芽衣（めい）。物語は東京に住む親せきの新（あらた）をたずねるところから始まります。芽衣にとって東京はあこがれの大都会。同じ年の新が中学受験をすると聞き、自分も将来東京の大学に進学したいとひそかに思っていました。そんな中、新は中学受験をあきらめて、佐渡島に移住することに…。
　友達と遊ぶより新に勉強を教えてもらうことに夢中（むちゅう）()になっていく芽衣。二人の未来はどうなっていくのでしょうか。